Menschen in den Besten Jahren
Kennen Sie das Gefühl morgens mit Schmerzen zu erwachen? Sich kaum bewegen zu können, weil es im Rücken, Nacken, Schulter, Beckenbereich schmerzt?
- DER WEG ZUR LEBENSQUALITÄT
- VITAL IN DER PENSION
- SCHMERZFREI DUCH DEN ALLTAG
Kindertraining
Hat Ihr Kind auch Lern- bzw. Motivationsschwierigkeiten? Keine Lust auf gar nichts?
Mehr dazuZur Wohlfühlfigur (Gewichtsabnahme/zunahme)
Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper? Oder haben Sie einen Traum – die ideale Figur mit idealem Gewicht?
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Du bist was Du isst.
Hier nur ein kurzer Einblick in meine Ernährungstipps, die ich Ihnen gerne in Kombination mit Training bereitstelle – um den „ optimalen „ Erfolg für Sie zu erzielen.
Mehr dazuKrafttraining
Wollen Sie ihren Körper in Form bringen? Muskeln, mit den richtigen, korrekt ausgeführten Übungen gelenkschonend aufbauen?
Mehr dazuOutdoortraining
Den ganzen Tag im Büro? Regelmässiger Sport im Freien steigert Ihre mentale Verfassung, Ihre Laune und hilft zusätzlich in Herbst u. Wintertagen depressive Stimmungen zu bekämpfen.
Mehr dazuTraining bei Ihnen Zuhause, in meinem Studio, Fitnesscenter, Outdoor; bei Bedarf auch Abholservice zum Training
Über Mich
Hallo, ich heiße Marcel Brunner und bin Dein Dipl. Gesundheits- und Personaltrainer.
Ich hatte schon als kleiner Junge einen riesen Bewegungsdrang. Es gab beinahe keine Sportart, die mich nicht begeisterte. Ich war ein richtiges Allround – Talent. Wie alle Jungen spielte ich auf Plätzen, Straßen, Wiesen,… Fußball mit meinen Freunden.
Da ich schon im jungen Alter im Fußball mit schweren Verletzungen zu kämpfen hatte, begann ich meinen Körper noch zusätzlich mit Muskelaufbau zu trainieren, um mir persönlich mehr Selbstvertrauen und Stabilität zu geben. Ich zog mich dann mit 30 Jahren aus dem Mannschaftssport zurück und trainierte weiter als Ausgleich zur Arbeit.
Als dann ein paar Jahre später ein Schicksalsschlag (Hemi-Parese / Halbseitenlähmung) in meiner engsten Familie eintrat, entstand in mir der bedingungslose Wunsch zu helfen. Ich trainierte mit diesem Menschen täglich, holte mir Tipps von Physiotherapeuten und Ärzten, wie ich diese Person bestmöglichst zusätzlich zur wöchentlichen Physiotherapie unterstützen kann. Das Ziel des täglichen Trainings, was wir immer noch machen, war, dieser Person zu helfen, ihren Lebenstraum zu erfüllen – Fußball spielen zu können. Schon nach kurzer Zeit spürte ich die Berufung in mir, auch als Fußballtrainer diese Unterstützung ausbauen zu können.
Ich absolvierte mehrere Trainerausbildungen im Bereich Fußball, übernahm dann die Nachwuchsmannschaft des SV Gaissau, um auch dort das Selbstvertrauen und die Koordinationsfähigkeiten meines Familienmitglieds stärken zu können und so unglaublich es scheint, diese Person wurde sogar in der Saison 2016/17 Torschützenkönig in der Liga.
Das positive Feedback von Primarärzten, Physiotherapeuten bzgl. meines betreuten „Schützlings“ gaben mir nun endgültig die Inspiration der Arbeitswelt den Rücken zu kehren und meinen Traum als Trainer, Freund und Motivator zu leben.
Im heurigen Jahr absolvierte ich dann die Ausbildung zum Dipl. Gesundheits – & Personaltrainer in Innsbruck mit gutem Erfolg.
Mein größtes Ziel ist es, Menschen zu helfen, egal ob jung oder alt!
Mein Bestreben ist es, Sie zu motivieren, mit ihnen zu trainieren und Sie auf dem WEG IHRER PERSÖNLICHEN LEBENSQUALITÄT zu begleiten.
Mit positiver Einstellung, Motivation und Freude kann man im Leben alles erreichen, bringen Sie Körper und Seele in Einklang, machen Sie den 1. Schritt, ich unterstütze und begleite Sie gerne dabei!
